第6回瞑想フェスで見た、煌めき。
きょうも、FM88.8まで周波数を合わせていただきまして、ありがとうございます！
第6回瞑想フェス、無事に終了致しました！！
サンキャッチャーの煌めき舞う、青山会場でした。
瞑想が初めてという方、グループでの瞑想が初めてであったという方・・
瞑想という、純粋な行為に期するものが在って集まった空間に、サンキャッチャーの煌めきのような、純粋さそのものを、見たような気がしています。
瞑想への素直で純粋な感想に、瞑想への純粋な気持ちで応じるー。
そんな、言葉になり切らない何かをも帯びながら、世代や育ってきた環境を超えて、純粋さ・素直さ・本音の語らいができる場所なんて、そうそう有るものではないように思います。
その場に居合わせるだけで、純粋さの開き合いが自然に、相乗的に起こる。
ちょっと、素敵過ぎです。
瞑想フェスを通じて、瞑想の価値を感じていただきたい、瞑想を通じた世界の意識変革・世界平和に参画したいといった気持ちは、もちろんあります。
ただ、そんな心の最奥にある純粋な気持ちと、何よりこの場所を、まずもって大切にしていきたいと思いました。
瞑想に興味を持たれている皆さま。
美味しいご飯でも食べながら、瞑想者の生の声に触れてみませんか？
瞑想仲間でも、作ってみませんか？
瞑想者の皆さま。
美味しいご飯でも食べながら、瞑想に興味を持つ方々の声に、耳を傾けてみませんか？
瞑想に興味を持ち始めたきっかけを、瞑想で体験してきたことを、語らいに来ませんか？
瞑想フェス実行委員でなくても、OK！
半日瞑想会に参加するついでにでも。
なんなら、瞑想フェスで30分×2回の瞑想ついでにでも。
（・・ということを、次の実行委員のミーティングで、提案してみようかな。。 お昼の時間が大人数になり過ぎても・・なので、人数限定で。）
そう！これからの瞑想スペースAOYAMAでの瞑想フェスは、区の大きい施設は利用せず、青山の教室のみで開催。限定33名様で展開させて頂こうという方向で、一致しました。
33名様以降のお申し込みは、他教室さんをご案内させていただきます。
青山ご希望の方は、お早めのお申し込みを！
・・この場所と機会を、ますます大切にしていきたい所存です。
次回年明けの瞑想フェスは、1月15日（日）開催です！
近日、お申し込みフォームをご案内致します☆
ありがとうございました！
明日は、第6回瞑想フェス開催！☆
きょうも、FM88.8まで周波数を合わせていただきまして、ありがとうございます！
明日は、今年最後のシメ、第6回瞑想フェスが全国で開催されます♪
ドタ参加も大歓迎です！瞑想の体験に、どうぞお気軽に最寄りの会場までお越しください☆
〜〜第6回★瞑想フェス★〜〜
・12月11日（日）10時〜12時
青山会場：http://www.kokuchpro.com/event/aoyama1211/
西荻窪会場：http://www.kokuchpro.com/event/nishiogi1211/
北鎌倉会場：http://kamakurameisou.com
大阪会場: http://ameblo.jp/kosukeinfinity/
愛知会場: http://taranoie.com
広島会場：http://saorim.net
会場までお越しになれない方は、ぜひ10時からの生配信を！
時間を合わせて、動画と一緒に瞑想することによるパワフルさを体感してみてください。
また、明日か明後日に、瞑想フェスのレポートをさせて頂きますね！
（第5回 瞑想フェス 大阪会場の様子）
ありがとうございました！
祈り、瞑想という、最もパワフルな選択。
きょうも、FM88.8まで周波数を合わせていただきまして、ありがとうございます！
本日の瞑想会は、"熊本復興支援チャリティー瞑想会"でした。
熊本で復興支援活動をされていて、瞑想も実習されている御方まで、瞑想会後のヒーリングを受けられた方からのドネーション（寄付金）＋先生のお気持ちを合わせて、お贈りさせて頂くものです。
（ドネーション分として、7万5千円になりましたことを、ここにご報告させて頂きます。本日ご協力いただきました皆様 ありがとうございました。。！）
瞑想会では、あらためて『祈り』とともに在る瞑想の力強さというものを、感じました。
以前も、熊本の震災直後・・まだ大きな地震が頻発していた中、先生の発案で瞑想の配信があったことがあります。
みんなで意識を合わせて、祈りの瞑想を捧げたその時を、昨日のことのように思い出しました。
そのときも、相当な力強い瞑想に、祈りの心ながら、驚いたものです。
『世界は、祈りでできている』とは、今日の先生からのお言葉ですが、普段感じられていないだけで、どれだけ偉大なことが起こり続けているかということを、想いました。
瞑想とは、祈りのことであると言われます。
深く流れ続けている、この祈りにアクセスしながらの瞑想。
みなさんも是非、感じてみてください。
私たちが信じている以上に強く、確かな影響をもたらす
瞑想、祈りとともに、私たち一人一人は、生きているということをー。
ありがとうございました！
瞑想で、（魂の）青写真に触れる。
きょうも、FM88.8まで周波数を合わせていただきまして、ありがとうございます！
「この先、どの道に進むべきか」「人生の目的を知りたい」
・・誰もが、一度は考えたことのあるトピックだと思います。
瞑想は、その「答え」を見る（感じる）ことのできるものです。
The Beatlesのポール・マッカートニーは、"Yesterday"という曲を作ったときの経緯を、次のように語っています。
「睡眠中に、夢の中でメロディが浮かんだので、急いでコードを探してスタジオで完成させた。作ろうと思ってできるメロディじゃないよ。あまりにも自然に浮かんできたものだから、別の誰かの曲のメロディなんじゃないかと思って、みんなに聞かせて回ったけど、誰もこのメロディを知らないみたいだったから、僕のオリジナル曲だと認識したんだ。」
瞑想や、睡眠中の夢といった、時空間に縛られていないようなところに、すべての情報と答え、宇宙の秘密があるような気がしたことはないでしょうか？
自分も、バンドでオリジナル曲を作っていた当時、このポールのエピソードを本で読み、「いいなぁ」と憧れたもので・・
『瞑想は、アイデアや真実が湧き出ずる「源泉」に浸かるものだ』という予感が、瞑想をはじめる、一つのきっかけになっていたかもしれません。
今でも、何か"大事なこと"を確認しにいくために、瞑想をしているような気がしています。
"魂の青写真"に触れにいく、とでもいうような。
以前、NHK『ガッテン！』の瞑想特集の中で、
「私たちは、1日に18万7000項目のことを考えている」
という話題がありました。
なんと！その思考のほとんどが、過去の後悔や将来の不安だそうです。
・・ただでさえ情報が氾濫している中に生きる現代人にとって、「大事なことを確認しに行く」瞑想という作業は、必須なことに思えてきますね。
ところで、瞑想をしても、「一見したところ現実が変わっていないように感じる」ことがあります。
それどころか、状況が悪化しているように感じることも。。
これは、瞑想の中で感じ取った「答え、行き先、晴れた姿」といったゴールテープを切るために、『向かい合う必要のあるもの』が浮上してくるからであるそうです。
つまり、瞑想を終えて目を開けたところから、実は自然と、「叶える」ための"創造"が始まっているんですね。
ここで諦めないで、瞑想的な聡明さと繊細さでもって、一つ一つを丁寧にほどいて見ていくー。
すると、瞑想の中で見た"最初の答え"に、たどり着くようになっているようです。
このあたりのプロセスのことが、今朝の配信で語られていました。
瞑想をすると、現実世界のすべてが、瞑想中に感じたものに至るための『創造の機会』になるんだなぁ〜と、しみじみ。
日々の慌ただしさの中で、「大事なことを確認したい」とき。
「本来の道」へと、軌道修正をしたいとき。
瞑想とは、その願いに応えるものです。
ありがとうございました！
瞑想で、立たせてみよう、アンテナを。
きょうも、FM88.8まで周波数を合わせていただきまして、ありがとうございます！
『瞑想をすると、"自分アンテナ"が立つ。』
こんな言葉、聞いたことはありませんか？
きっと、無いと思います。
・・だって、今日思いついたんですから！！
でも、「アンテナが立つ」経験は、みなさんあると思います。
例えば、何気なく雑誌を読んでいたところ、『全国パワースポット特集』なる記事に出くわして、「パワースポットで開運しました！」といった体験談なんかも載っているのを読んで
「いいなー！パワースポットで運気をあげて、私も恋人をゲットしたい！」
と気持ちが盛り上がった（＝"パワースポット"というアンテナが立った）途端、テレビ番組表の「パワースポット特集」という文字が目に付いたり、京都の神社仏閣を巡ってきたという友達が、縁結びにご利益のあるおすすめの神社を教えてくれたり、いつもならスルーしてしまう「いやー最近、祝詞をあげることが趣味で」といった会話がどこからともなく聞こえてきて反応したり、「明日は、会津若松のパワースポットから、毎朝瞑想配信です！」なんて情報が飛び込んできたり・・
こういった現象は、パワースポットを欲する意識が「アンテナ」となったからこそ、起こってくることだと思うんです。
それでいうと、『瞑想をすることで、本来の自分になる』という、よくあるキャッチコピー（実際、その通りですよ！）のメカニズムは、次のようなものではないかと感じられてきます。
つまり瞑想によって、「本来の自分」を覆っている霧が晴れることで、「本来の自分」という"自分アンテナ"が立ち、そんな「本来の自分」に関係するものが自然と引き寄せられてきて、ついには「本来の自分」に最もフィットした環境に身を置くことになり、「本来の自分」を生きるようになるー。
または人によっては、「すべてのものは自分の投影である」と気づくといった形で、"自分アンテナ"が顔を出してくるかもしれません。
・・いずれにしても、"自分アンテナ"の感度が良くなるので、「自分と関係のないものはない」「すべては自分の鏡である」「すべては本来の自分を生きるきっかけであり、道具である」といった感覚に心が開かれていくことが、ほぼ同時共時で進行することになるのだと思います。
そう！ 瞑想によって"自分アンテナ"が立ち、「自分」関連の集まりが優勢を見せはじめるということは、すべてのことが「自分に関係のあるもの」となる、すなわち、すべてにおいて「当事者になる」、ということではないでしょうか。
例えば、どこか遠い地が災害に見舞われたとき、それを対岸の火事としてではなく当事者として、「自分にできることは何か？」と問うたり、一つの躊躇もなく多額の義援金を贈るといった行動が取れるのも、すべてに「自分」を見ていて、当事者として対峙しているからこそである、と言えます。
また、"引き寄せの法則"の極意も、「すべては自分である（繋がっている）」ことを知ることであるそうです。
例えば、「右手を動かしたい」と思ったとき。
右手を動かすことを、「引き寄せよう」と考える人はいません。
右手が動くのは、「自分」と「右手」が、腕で繋がっている（＝右手も自分である）ことを知っているから、難なく動かせるんですね。
つまり、引き寄せの法則が上手くいかないのは、「自分」と「引き寄せたいもの」が実は同じものであり、繋がっているものであるということを知らず、別物であるという"分離意識"のほうを信じていて、それがベースにあるからである、と言えそうです。
（イコール、"自分アンテナ"が、まだ十分に開いていないから。）
瞑想とは、一なるものと一体になる時間を持つことで、"分離意識"という錯覚を癒しながら、"自分アンテナ"の名の下に、あらゆることを「自分事」として統合していく"統合意識"に、心を開いてゆくプロセスであると言えます。
このように見ていくと、瞑想って、すごいなぁ〜と感じ入ってしまいます。
本来の自分を生きる秘訣、自由自在に引き寄せる極意でもある、"自分アンテナ"。
あなたも瞑想で、体感してみませんか？
ありがとうございました！
ただ坐るということ。
きょうもFM88.8 瞑想RADIOまでアクセスいただきまして、ありがとうございます！
今朝の配信は、過去の印象や未来の可能性といった、「変えたいもの」ばかりを見て、大切な『今』を逃してしまわないように！というお話でした。
振り返れば、瞑想を始めた当初は、そんな「変えたいもの」で溢れ返っていたと思います。
過去の傷、囚われ、癖、現状、将来・・
瞑想をしていく中で気がつくのは、「変えたいもの」がその通り変わっていくというよりは、その「変えたいもの」に囚われなくなってくることで、結果的に「変わっている」ということです。
変えたい過去からも、変えたい未来からも解き放たれて、『今』に生きることができる瞑想。
そんな瞑想に向かう態度も、過去や未来の「ために」という目的意識を落とした、「ただ」坐るといった姿勢が、最適なのかもしれません。
禅でいえば、『身心脱落』『一切放下』にあたるでしょうか。
doingではなく、beingとしての時間。
これを、一日の中で少しでも持てることは、それだけで、とってもとっても、豊かなことだと感じます。
ありがとうございました！
瞑想で、高めてみよう、周波数。
きょうもFM88.8 瞑想RADIOにアクセスいただきまして、ありがとうございます！
瞑想をすると、「周波数」が高まると言われています。
「周波数」とはー？
電気振動のことで、図的にはよく波の形で表されますが、簡単にいえば、1秒間に1回振動が起こるものを1Hz（ヘルツ）、その振動を3回繰り返しているものを、3Hzと呼んだりします。
振動数が少ないほど、その振動は目に見える波形を描きますが、振動数が高くなればなるほど、つまり1秒間に振動する回数が多くなればなるほど、その波形は目に見えなくなるほど細かなものとなります。
例えば、プロペラ機のプロペラは、回転数が少ないうちはまだ見えていて、回転数が上がれば上がるほど、ついには見えないくらいになってしまいますが、振動数（周波数）も、ちょうどこれと同じような現象をたどります。
（この世を去った故人も、姿が見えないのは、高い振動数（周波数）の帯域に入ったからであって、確実に、空間の中に偏在しているそうです。）
瞑想をして、周波数が高まれば高まるほど、細やかに振動している存在状態になるので、自分のことや周りのことを細やかに気づけたり、本質的なことを直感的に見抜けたり、（プロペラが回転してプロペラ本来の力を発揮するように）本来の自分が出せるようになったり・・そのような経験や、周りの瞑想者でそのような話をしているのを聞いたりしたことはないでしょうか。
また、回転数の少ないコマほどグラグラと安定しないのに対して、回転数が多くなるほど『コマの本領発揮！』とばかりに、スッと安定した姿を見せることも、ひとつ瞑想によって周波数が高まることで、どのような恩恵があるかということを示唆します。
つまり、瞑想をしていないときは、回転数が少なく粗いため、グラグラと心が波立ち易いのに対して、周波数を高める瞑想を習慣にしていれば、回転数が高いスッとした（心が波立たない）状態を保ちやすい、ということです。
コマがスッと立つように、背骨にスッと筋が通り、それが天と地とを結ぶような佇まい、存在感として、在ることができるようにもなります。
このように書くと、高く細やかな周波数帯域にだけ居たくなるものですが、それはどうも、自然界の摂理に反することのようです。
低い周波数から、高い周波数まで、すべての振動数を持っているのが人（＝神）であり、そのすべてを認め受け入れ、高い周波数から低い周波数までの間を行ったり来たりできることが、本当の自由であり、解放、悟りの状態であると言われています。
「瞑想」という、高い周波数で振動する習慣を持てば持つほど、日々の周波数の振れ幅は大きくなり、それだけ人生の味わいが増し、豊かなものとなります。
「本当の自分」とは、すべての振動数を持っている「光」の存在であり、そのことを思い出す「定め」に、皆在るそうです。
荒川博さんのご冥福を 謹んでお祈り申し上げます。
