きょうもFM88.8 瞑想RADIOにアクセスいただきまして、ありがとうございます！ 瞑想をすることによる、よく言われている効果としては、ストレスや疲労が緩和されたり、日常生活において落ち着きが増したり、心に波風が立たなくなったり、小さなことが気になら…