「頭寒足熱」の格言にみる、真の中庸と瞑想について①

水をかぶって、プチ悟り。 今朝寝坊してしまった先生が、頭から水をかぶって「反省」していたとき、意識がハートに落ち着いたというエピソードに始まりました、今朝の誘導瞑想動画でのお話。 本配信のほうが誤って削除されてしまったようですが、その削除部分のお話も合わせますと、今日は実に、1時間近くにわたって(!)…