瞑想会、やっぱり好きだ。in 西荻窪
きょうもFM88.8 瞑想RADIOまでアクセスいただきまして、ありがとうございます！
昨日の、第４回瞑想フェス in 西荻窪の打ち合わせから引き続き、梅原先生の瞑想コミュニティ西荻窪にて、朝の瞑想配信をさせて頂きました。
秋分の日という、ポイントの日の早朝。
こうして、梅原先生との瞑想配信で迎えることができたのは、本当に嬉しいこと。
とっても、感謝でした。。！
梅原先生のお話も、すごく興味深かったです。
まだご覧頂いていない方は、是非、ご視聴くださいね！
さて、そんな秋分の日に、梅原先生の一日瞑想会に参加させていただく機会に恵まれました！
（早朝から一日、本当にお世話になりました！）
梅原先生の瞑想会に参加するのは、およそ２年ぶりでしょうか。。やはり、初めての生徒さんにも沢山お逢いすることもあって、馴染めるかなぁ、、と初めは不安でしたが、皆さん本当にハートフルに、暖かく迎えて下さって、瞑想会での皆さんの忌憚のない素直なシェアに心暖まりながら、瞑想コミュニティ西荻窪の空気感にときめいてゆくような、何とも素敵な瞑想タイムを、素敵な仲間と共に過ごさせて頂きました。
（内面の癖やパターンおいて）「そのままを受け入れること。そのことが、変容そのものになってゆく。」
・・そのままを受け入れてしまうと、成長など無くなってしまうのでは・・、という恐れがあったことにも気がついて、
そうか！これまで、「あるがまま」という存在状態に感じるものがあったのは、そこに、変容の光を見ていたからなんだと思いました。
そして、いつもとは違う選択を、勇気をもって選んでみること。
その繰り返しで、必要な解放と変容は起こる。
そのままを受け入れる選択をする、いつもとは違う選択をする。
両者は矛盾しているようでいて、実はどちらも、自らの深くからの感覚を信頼するという心。
恐れではなく、愛を選択しようとする心であります。
このことを、今日秋分の日、素敵な瞑想仲間とともに感じ入る機会を持てたこと、本当に、素晴らしい時でした。
そして、瞑想会が好きでたまらなかった時を、なんだか今日のお陰で、思い出したような気がしました。
Riekoさん作☆癒しの色合いが素敵なキャンドル☆
梅原先生、瞑想コミュニティ西荻窪の皆さま
ありがとうございました！！
