瞑想の実習によって至る『境地』とは。〜100％フルに生きること〜

きょうも、FM88.8まで周波数を合わせていただきまして、ありがとうございます！

瞑想をしている人は誰しも、どこかのタイミングで、『瞑想の境地』という言葉に興味を持ち、惹かれるものです。

それは、「〇〇さんは瞑想中に、光の洪水に見舞われたらしい」とか、「瞑想をしていたら突然、精霊とコンタクトが取れるようになってしまいました！」といったお話を聞いたりするときに、喚起されるものかもしれません。

「自分もそんな体験をしてみたいな〜」といった好奇心や、「そんな体験などしたことがない自分は、瞑想に向いてないんじゃないか」という劣等感の裏返しとしてであったり・・とにかく、瞑想をしている者なら、『瞑想の境地』という言葉と対したとき、まったくの無関心ではいられないものです。

ただ、『瞑想の境地』と言ったところで、悟り？空？意識の変容？いまここ？解脱？と、結局よく定まらない、捉えどころのないようなものとしての認識しか無いのが、普通ではないかと思います。

今朝の誘導瞑想の配信では、瞑想と共に生きるとき、どのような『境地』に至るのか、ひいては、瞑想を人生に生かして100%フルに生きるとは、一体どういうことなのかについて、瞑想スペースAOYAMAからの回答を知ることのできる内容となっています。（下記動画で、お話は50分〜）

www.ustream.tv

100％フルに生きるとは

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瞑想をしていくと、「いま、本当に自分がしたいこと」に、心が開かれていきます。

もしくは、そのような「息づき」を、自身の内に発見するようになります。

どんな瞬間においてもです。

これを逃さずに、（時に勇気のいることかもしれませんが）、これに抵抗せずに、スッと行動に出せるとき、本来の自分の望む世界を創造してゆくことができます。

瞑想は、これを逃してしまう心の曇りや、抵抗をはじめとした、スッと動くことを妨げている諸々を癒し溶かし、解放するプロセスを含みます。

（なので、自己の癒しと目覚めを促進させるヒーリングも受けながら進めることは、大きな意義があるわけですが・・）

いずれにしても瞑想は、宇宙創造の根源と共に在る時間です。

つまり、「いま、本当に自分がしたいこと」「息づき」といったものが、個人的な願望というよりは、宇宙といった、自分よりももっと大きな存在がGOと言っているような感覚（絶対感覚）として、感じ捉えることができるようになります。

瞑想によって深まる、宇宙大の意識。

これを存分に深めながらも、ここだけに偏らず、広大なもの（＆瞑想による繊細なもの）を捉えているがゆえに息づくものを、実際の行動として存分に行為するとき、それは『内側の世界100％、外側の世界100％どちらもフルに生きることが大切（大聖マハリシより）』を実践することとなりー。

すなわち、内も外も、どちらも極めることになります。

とかく現代は、個人的に「やりたいこと」「実現したいこと」だけにフォーカスのすべてを置いて、近視眼的になりがちですが・・、瞑想中に感じる『自分を内包した、より大きな存在感覚』の側から、『知っている』という感覚にも心を開いてゆくことが、その「やりたいこと」「実現したいこと」も結果的に叶えてしまう、大切な鍵になってきます。

「今やりたい息づくこと」をスッと出せるという『自由』と、全容的な感覚から来る、『絶対』。

この一見相対するような感覚が重なるポイントを極める（＝統合する）ということです。

以前の記事に載せた、こんな図にも近いお話でした。

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